МОЖНО ЛИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЛИШНЕЙ МАССЫ ТЕЛА

В настоящее время излишняя масса тела отмечается не менее чем у трети женщин. Поэтому нет ничего удивительного в том, что к врачам часто обращаются с вопросом, есть ли способ избавиться от излишней массы тела. При этом женщины прежде всего исходят из соображений эстетического характера.
Однако на различных конференциях и в специальных журналах в последнее время часто говорят об ожирении (так у специалистов называется избыточная масса тела) с других позиций, а именно — с медицинских. Известно, например, что у тучных людей чаще возникают сахарный диабет, гипертония, заболевания суставов и другие болезненные состояния. Кроме того, у тучных людей заболевания протекают в более тяжелой форме, чем у худых.
Прежде чем приступить к вопросу о том, как можно избежать накопления излишней массы тела и как можно от нее избавиться, мы хотим вам сообщить некоторые общие сведения.

Какова должна быть масса тела женщины
Хотели бы вы избавиться от излишней массы тела
Диеты со сниженным содержанием каллорий
Диеты для быстрого снижения массы тела
Диеты для более постепенного снижения массы тела
Примерное меню диеты для постепенного снижения массы тела
Девять советов женщинам, желающим избежать прироста массы тела